Anasayfa / Okul Çocuğu

Okul Çocuğu

Önemli besinlerin RDA değerleri

Önemli besinlerin RDA değerleri Vitamin ve mineral içeren ilaçların prospektüsünde, RDA yazılı bir sütun ve bazı rakamlar görürüz. Nedir bu RDA; neyi, ne kadar alacağımıza kim, nasıl karar veriyor? RDA, sağlıklı bir bireyin, esansiyel besin ihtiyaçlarının karşılanması için gereken ortalama değerleri yansıtır. Yani vücutta üretilemediği için dışardan diyetle alınması gereken …

Devamını okuyun

Okul çağında beslenme alışkanlıkları

Okul çağında beslenme alışkanlıkları Okul çağı olarak tanımlanan 6-12 yaş arası, çocuğun kazanacağı beslenme alışkanlıklarını ömür boyu sürdüreceği bir dönemdir. Çocuğun 6 yaşına kadar evde sağlıklı ve dengeli bir şekilde büyümesi daha kolaydır. Fakat 6 yaşına gelip okula başladıktan sonra, artık özgürlüğünü ilan eder. Bundan sonra arkadaşlarının, gördüklerinin, reklamların etkisi, …

Devamını okuyun

Anne babalıktan boşanmayın!

Anne babalıktan boşanmayın! Boşanma kararı aldıysanız, ayrılan sadece siz olun. Çocuğunuzun sağlığı için anne ve babası olmayı sürdürün ve onun hiçbir suçu olmadığını vurgulayın. Ömür boyu birliktelik düşleriyle başlayan evliliğin, boşanmayla sonuçlanması herkesi yıpratan bir süreç… Yalnızlık duygusundan depresyona kadar varabilen psikolojik sorunlar, eşlerle sınırlı kalmaz. Hele bir de çocuk …

Devamını okuyun

Üzüntüsünün üstüne gidin

Üzüntüsünün üstüne gidin Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun, mutlaka üzüntüsünün üstüne gidin ve onunla konuşun. Üzüntüsünü dile getiremeyen çocuk, içine kapanık bir yetişkin olur. Çocuğunuzun en sevdiği oyuncak kedisinin yemeğin içine düştüğünü ve kedinin ketçapa bulandığını düşünebiliyor musunuz? Küçük bir kıyamet kopar! O, çığlık çığlığa feryadı basıp ağlamaya başladığında, eliniz …

Devamını okuyun

Modern çağın hastalığı; astım

Modern çağın hastalığı; astım Sanayileşmiş toplumlarda hızla artış gösteren astım, çoğunlukla 6 yaşın altındaki çocukları yakalar. Erken dönemde tedavisine başlanan çocuklar sağlıklı bir hayat sürdürebilir. Hemen hepimizin tanıdığı bir çocuk, hırıltılı nefes, nefes darlığı, kronik öksürük gibi şikâyetlerle sık sık hastaneye taşınır. Çoğu da henüz 6 yaşına bile basmamış olan …

Devamını okuyun

Evdeki dostlarımız alerjiyi tetikleyebilir!

Evdeki dostlarımız alerjiyi tetikleyebilir! Evimizde bizimle yaşayan hayvanlarımızın döküntüleri, böcekler, ev tozu akarları, ev küfü gibi alerjenler, yıl boyu süren alerjimizi tetikleyebilir. Her yıl milyonlarca insan, burunda tıkanık, kaşıntı, akıntı, sinüzit, gözlerde sulanma gibi alerji belirtilerinden yakınır. Belirtiler bazen sadece belli mevsimlerde ortaya çıkarken, bazıları yıl boyunca sürer. Yıl boyu …

Devamını okuyun

Okul çağı çocuklarında soğuk algınlığı

Okul çağı çocuklarında soğuk algınlığı Yaklaşık 200 virüsün neden olduğu soğuk algınlığı, daha çok okula giden çocukları yakalar. Hasta çocuklar bol sıvı alıp, dinlenerek 10 günde iyileşir. Sonbaharın başlayıp, havaların soğumasıyla birlikte çocuklarımızı yakalayan soğuk algınlığı, solunum yollarının bulaşıcı bir hastalığıdır. Virüslerin yol açtığı hastalık, yuvaya ve okula giden çocuklarda …

Devamını okuyun

Bulaşıcı hastalıklarla mücadelede hijyen

Bulaşıcı hastalıklarla mücadelede hijyen Hijyen kurallarına uyarak, içme sularının temizliğine dikkat ederek ve aşılarını düzenli yaptırarak, çocuklarımızı bulaşıcı hastalıklardan koruyabiliriz. Dünya Sağlık Örgütü rakamlarına göre her gün dünyada 550’ye yakın çocuk, bulaşıcı hastalıklar yüzünden hayatını kaybediyor. Daha çok gelişmemiş ülkelerde görülen ve yılda 200 bine yakın çocuğun ölümüne yol açan …

Devamını okuyun

Çocuklarda ekim öksürüğü

Çocuklarda ekim öksürüğü Solunum yolu hastalıklarının en yaygın belirtisi olan öksürük, en çok ekim ayında görülür. Okulların açılmasıyla artan öksürük aslında vücudun bir savunmasıdır. Solunum yolu hastalıklarının en önemli belirtisi olan öksürük, özellikle ekim ayıyla birlikte ortaya çıkar. Havaların soğuyup, okulların açıldığı bu dönemde artan solunum yolu hastalıkları, kendisini öksürükle …

Devamını okuyun

Beşinci hastalıkta sıcakla nükseden döküntüler

Beşinci hastalıkta sıcakla nükseden döküntüler Tehlikeli olmayan beşinci hastalık, 10 günde kendiliğinden geçer. Hastalığın iyileşen döküntüleri, güneş, banyo gibi sıcaklık değişiminde yeniden nükseder. Beşinci hastalık virüs tarafından oluşan, döküntülü bir hastalıktır. Hastalık, öksürük, hapşırık gibi solunum yoluyla bulaşır. Virüs, 1-2 haftalık kuluçka döneminde bulaşıcıdır. Kuluçka döneminden sonra döküntülerle seyreden hastalık, …

Devamını okuyun
error: Content is protected !!