Anasayfa / Süt Çocuğu / Beslenme

Beslenme

Şimdi ek besinler zamanı!

Şimdi ek besinler zamanı! Bebeğiniz 6 aylık olduysa, ek besinleri sindirmeye hazır demektir. Ek besinlere pirinçle başlayın, ardından yoğurt, sebze püresi gibi sıvı haldeki besinlere geçin. Doğumdan sonra ailelerin en heyecanlı dönemi, bebeklerinin 6 aylık olup ek gıdalara başlayacakları zamandır. Bebeklerinin büyüdüklerini düşündükleri bu döneme bir an evvel geçebilmek için …

Devamını okuyun

Obezite aile desteğiyle aşılabilir

Obezite aile desteğiyle aşılabilir Obez çocuğun tedavisinde diyet yapılmaz. Çocuğun ailesiyle birlikte yaşam ve beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve kilosu korunarak, boyunun uzaması hedeflenir. Eskinin zayıf, ince bacaklı çocukları artık tarihe karıştı. Gelişmiş ülkelerdeki çocukların üçte birinin bel çevresi, en az babasınınki kadar geniş, kilosu, boyuyla karşılaştırılamayacak kadar ağır. Her çocuğun …

Devamını okuyun

Önemli besinlerin RDA değerleri

Önemli besinlerin RDA değerleri Vitamin ve mineral içeren ilaçların prospektüsünde, RDA yazılı bir sütun ve bazı rakamlar görürüz. Nedir bu RDA; neyi, ne kadar alacağımıza kim, nasıl karar veriyor? RDA, sağlıklı bir bireyin, esansiyel besin ihtiyaçlarının karşılanması için gereken ortalama değerleri yansıtır. Yani vücutta üretilemediği için dışardan diyetle alınması gereken …

Devamını okuyun

Kafein bebeği ne kadar etkiler?

Kafein bebeği ne kadar etkiler? Yiyecek ve içeceklerle aldığınız kafein sütünüzle birlikte bebeğinizi de etkiler. Fazla miktardaki kafein ise hem siz de hem de bebeğinizde huzursuzluk yapar. Yiyecek ve içeceklerle aldığımız kafein kana karışır ve alınan oranda da anne sütüne geçer. Fünlük kafein miktarı 400 mg’ın üzerine çıkarsa, hem annede …

Devamını okuyun

Dünyanın en iyi besini; anne sütü

Dünyanın en iyi besini; anne sütü Hayatın ilk 6 ayında bebeğin tüm gereksinimlerini, kendi annesinin sütü karşılar. Bebeklerin en kolay sindirebildikleri besin olan anne sütü hastalıklardan da korur. Dünyaya gözlerini açan her bebeğin en iyi besini, kendi annesinin sütüdür. Doğum yapan her anne, bebeği için en uygun nitelikte ve miktarda …

Devamını okuyun

Katı gıdaları keşif dönemi

Katı gıdaları keşif dönemi Bebekler 4-7 aylık dönemde hızlı büyüdükleri için daha çok enerjiye ihtiyaç duyar. Mamayla beslenen ve iştahlı bebekler 4 aylıktan sonra katı gıdaları keşfedebilir. Anne sütüyle beslenen her bebek, katı gıdalara 6 aylık olduktan sonra geçer. Fakat mamayla beslenen, özellikle de iştahlı bebekler, 4 aylık olduktan sonra …

Devamını okuyun
error: Content is protected !!